Voeg de daad bij het woord in 2025!
Je kent dat gevoel vast wel, tegen het einde van het jaar loop je met allerlei goede voornemens in je hoofd rond; in het nieuwe jaar ga ik meer bewegen, gezonder eten, iets creatiefs doen en eindelijk eens mijn memoires schrijven. Tegen de tijd dat januari over het kantelpunt is zijn de goede plannen vaak alweer vervlogen, alsof ze met de laatste vuurwerkhulzen door de bezemwagen zijn opgeveegd.
Om je intenties deze keer kracht bij te zetten hebben we een aantal suggesties voor creatieve en heilzame cursussen en workshops, die je in het centrum van Rotterdam kunt volgen, op een rijtje gezet. Voeg de daad bij het woord in 2025 en maak er iets moois van.
Creëer je eigen mode bij Erenzoon naaiatelier
Na haar modeopleiding specialiseerde Vildan Erenoğlu zich in het ontwerpen en maken van kleding. Vervolgens deed zij ruime ervaring op met lesgeven op verschillende locaties, waaronder het Zuiderpark College. Sinds 2010 heeft Vildan haar eigen naaiatelier waar ze haar liefde voor mode nog beter aan anderen kan overbrengen. Op haar website vind je een ruim aanbod aan cursussen en workshops waarbij naaimachines en andere benodigdheden beschikbaar gesteld worden. Laat je niet afschrikken door de prachtige creaties op Vildan’s website, beginners zijn ook meer dan welkom. Sorry heren, de lessen zijn alleen toegankelijk voor dames.
Neem schrijfplezier serieus bij De Schrijfschool
Droom jij ervan de nieuwe Thea Beckman, Jules Deelder of Abdelkader Benali te worden maar weet je niet waar je moet beginnen, dan is De Schrijfschool om de hoek van de Witte de Withstraat wellicht iets voor jou. Of je nou columns wilt schrijven, korte verhalen of een hele roman, er valt voor ieder aanstormend talent of gezellige hobbyist wel iets te leren. Er is een groep van professionele docenten verbonden aan De Schrijfschool, ieder met een eigen specialiteit en achtergrond. Ook met een krap budget zijn er ook mogelijkheden zoals het VrijMiSchrijfCafé geleid door Manou van de Zande. Wie weet raak je na afloop zo enthousiast dat je de redactie van De Stadsruit komt versterken!
Meditatie in beweging bij Chi Connect
Je hebt misschien weleens in het park of aan de waterkant iemand heel rustig en vloeiend zien staan bewegen en gedacht:”Dat zou ik ook willen leren”. Op de Baan is Chi Connect gevestigd waar Peter Smit lessen en workshops geeft in Qigong en Taiji (taichi). Dit zijn duizenden jaren oude meditatieve Chinese bewegingskunsten die de verbinding tussen lichaam, geest en Qi (levensenergie) bevorderen. Na 20 jaar Kungfu te hebben beoefend is Peter zich sinds 2010 gaan verdiepen in Qigong en Taiji. Hij heeft diverse keren in China (Wudang bergen) intensieve trainingen gedaan. Qigong zorgt voor meer energie, balans en innerlijke rust in je dagelijkse leven. Het mooie is ook dat Qigong toegankelijk is voor mensen van alle leeftijden en gesteldheden. Bij Chi Connect vind je een scala van boeiende lessen, workshops en massages tegen vriendelijke prijzen. Ook privélessen en cadeaubonnen behoren tot de mogelijkheden.
Ontdek de magie van keramiek bij Keramelien
Altijd al achter een draaischijf plaats willen nemen? Lijkt het je tof je eigen servies te maken? Bij Keramelien aan de Mauritsweg wordt keramiek gezien als een kunstvorm, maar ook een manier om jezelf uit te drukken en rust te vinden. Jolien van Oostende heeft, na het overlijden van haar dierbare vader, aan haar eigen leven ook een flinke draai gegeven door van biotechnoloog en data analyst naar fulltime keramiste te gaan. Wanneer je haar website bezoekt voel je de passie die zij hierin legt dus een workshop of cursus bij haar zal zeker een magische ervaring zijn. Haar diensten zijn dan ook populair dus aarzel niet! De lessen kunnen ook in het Engels gegeven worden.
Lekker in je vel bij Gimsel Academy
Veel Rotterdammers kennen De Groene Passage aan de Mariniersweg wel, maar wist je ook dat zich daar de Gimsel Academy bevindt waar je allerlei workshops en cursussen gericht op gezonde voeding en beweging kunt volgen?
Een aanrader is de korte cursus ‘Vind je Vorm’ van Noortje Köhne. In 3 lessen word je beter bewust van jezelf in relatie tot je eigen lichaam en de omgeving. Je zintuigen, houding en kennis over evolutie spelen daarin een belangrijke rol.
De lessen zijn gestoeld op de Alexander Techniek die Noortje zelf na een ongeluk enorm heeft geholpen met revalideren. Deze techniek leert je op een laagdrempelige manier patronen van spanning los te laten en meer natuurlijke gewoontes te stimuleren. ‘Vind je Vorm’ zal in 2025 plaatsvinden op 25 maart, 8 en 22 april.
Onder het motto ‘je bent wat je eet’ is er bij de Gimsel Academy ook een boeiend aanbod op het gebied van voeding. Natuurvoedingskok Katrien van der Eerden verzorgt een groot deel van de workshops, zoals ‘De Kracht van Zeewier’ en ‘Zoet in Balans’. Word je bewust van het effect dat natuurlijke voeding heeft op je lichaam en geest en leer de bereidingen die voor ontspanning, extra energie of reiniging zorgen. Na afloop eet je gezellig samen de bereide gerechten op.
De agenda voor begin 2025 bij de Gimsel Academy komt eind december online. Voor mensen die niet op locatie les willen of kunnen nemen is er ook een online aanbod.
